Renforcement musculaire

Ce mercredi 02 mars, les adhérents du centre social se sont retrouvés après un long mois sans activités sportives autour de plusieurs exercices physiques.

Au programme du jour, nous avons sollicité la répétition des gestes, développement sur le cardio avec les notions de respiration pendant un exercice et la coopération entre les adhérents en travaillant en binôme.

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